【首发】女人该如何保养才能青春长驻

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【首发】女人该如何保养才能青春长驻

帖子 由 盼望 于 周二 一月 22, 2013 6:56 pm

时常在电视和现实生活中看见,一些原本年龄不过才二十多岁的女性,但外表看起来足有三四十岁,显得很是成熟。而少数女人虽年过四十,但外表看起来却和二三十岁的年轻女子差不多,一点也不显老,让人很是羡慕不已。

其实,有哪个女人不想青春青春长驻呢?那么,究竟该如何保养,才能如愿以偿,达到事半功倍的神奇效果呢?

一,不要过于劳累。
作为女人来讲,千万别像个村姑那样每天起早贪黑不停地干这干那,像是总有忙不完的活,尤其年过三十后诸如体力劳动超负荷会老得更快,若是长此以往继续,女人很快就被熬成了黄脸婆,到了那时悔之晚也。

二,减少精神压力。
有什么想不开的不愉快事情,尽量别老是在心里纠结,可以用唱歌或大笑的方式排解,这样一来再大的事也不过是小事一桩,没啥大不了,心情也就豁然开朗好很多。

三,多睡觉,保持充足的睡眠时间。
相信有些女性由于各种因素难免睡眠不足,这是影响美容的一大忌,千万记得要保持充足的睡眠,尽量白天忙里偷闲,抽空补一补睡眠也好,对美容也是有效的,就算中午时分仅有短暂的两个小时左右的睡眠也是有助于美容的。

四,常常照镜子。
相信这可是众多女性的偏爱,在镜子可以让自己发现容貌上的变化,检查自己是变老了还是年轻了,一照便知?样一来才会最对自己有所了解才会决定该如何改变自身容貌的不足之处,好了,以上这些都是我的保养秘诀,信不信由你,信者请跟我学吧,保你收到神奇效果,就算素颜不化妆,皮肤也是光滑紧致有弹性的哦。

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盼望

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帖子 由 橘子红了 于 周二 一月 22, 2013 7:56 pm

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